화담숲 힐링캠퍼스

새로운 환경에서의 자기대면 경험이 조직 내 시너지로 연결되는 창의적 힐링 프로그램을 체험하는 공간입니다.
(서울대 Wellness 연구팀과 공동으로 개발)

Wellness

스스로 생활습관을 수정하고 올바른 선택을 지속 수행하면서 자신의 건강을 책임지는 것
  • 산림 치유 지도사와 한방 식이요법 전문가 등 공인된 치유 전문가로 구성된 강사진
  • 힐링 캠퍼스 이용객 만을 위한 공간 '힐링 숲'에서 풍부한 피톤치드와 다양한 자연 요소 경험
  • 스트레스 해소, 힐링 체험뿐 아니라 전문가 상담을 통한 교육 프로그램
    (셀프리더십, 소통 및 협력, 세대이해, 보육 등)을 추가하여 맞춤형 설계 가능
현대인들은 누구나 스트레스를 받으며 살아갑니다.
코로나19이후 현대인들이 느끼는 스트레스 수준은 더욱 커졌으며,
‘코로나 블루’라는 신조어를 만들어 내기도 했습니다.
우리에게는 자연을 통한 치유로 인체의 면역력을 높이고,
신체적/정신적 건강을 회복시키는 활동이 필요합니다.
‘숲’은 바라만 보아도 편안한 상태와 관련된 뇌파인 알파파가 증가하게 되어
심리적으로 안정되고 회복 됩니다.
개인의 신체적/정신적 건강 증진은 조직내 관계개선에 긍정적 영향을 미치기에
업무성과와 기업의 성장에 도움이 됩니다.

1박2일 숙박형 프로그램(예시)

구분 내용
Day 1 00:00 ~ 11:00 - 도착
11:00 ~ 11:30 30분 과정소개
11:30 ~ 13:00 90분 건강중식 및 산책
13:00 ~ 16:30 210분 *힐링 프로그램 「숲 치유」
16:30 ~ 18:00 90분 *교육 프로그램 「세대이해」
18:00 ~ 19:00 60분 건강석식
Day 2 08:00 ~ 09:30 60분 건강조식
09:30 ~ 10:30 60분 *힐링 프로그램 「힐링요가」
10:30 ~ 11:30 60분 *힐링 프로그램 「싱잉볼 명상」
11:30 ~ 12:00 - 과정 마무리 및 종료
  • ※ 프로그램은 참가자의 특성에 따라 맞춤형으로 재구성 가능합니다.
  • ※ 숙박, 식대, 프로그램 내용에 따라 비용은 상이할 수 있습니다.
  • ※ 궁금하신 사항은 [문의하기]를 통해 문의 주시기 바랍니다.